Mental Load im Familienalltag

Einkäufe planen, Arzttermine koordinieren, an Geburtstage denken oder den Familienalltag organisieren – häufig sind es vor allem Eltern, die all diese Aufgaben gleichzeitig im Kopf behalten. Die dauerhafte mentale Belastung, die dabei entsteht, wird als „Mental Load“ bezeichnet und kann schnell zu Stress und Überforderung führen. Wie Eltern besser mit diesem Gedankenkarussell umgehen und den Alltag entlastender gestalten können, ist Thema des Kurses „Wenn der Kopf qualmt! – Mental Load im Familienalltag“. Die Veranstaltung findet am Dienstag, 16. Juni, von 18 bis 20 Uhr im Siebold-Haus, Verbundstraße 10 in Hiddenhausen statt.

Gemeinsam mit den Kursleiterinnen Olga Kwint und Anja Stade entwickeln die Teilnehmenden Strategien für mehr Entlastung und einen bewussteren Umgang mit den Herausforderungen des Familienalltags. Neben Informationen und Austausch stehen praktische Impulse für den Alltag im Mittelpunkt.

Der Kurs ist ein kostenfreies Angebot der Elternschule der Evangelischen Jugendhilfe Schweicheln. Anmeldungen nimmt Olga Kwint telefonisch unter 01520 9080471 oder per E-Mail an kwint@ejh-schweicheln.de entgegen. Weitere Informationen und weitere Kursangebote gibt es unter: http://www.ejh-schweicheln.de/elternschule